9月16日に群馬県勤労福祉センターで、2010年度2回目のくらし見直し講演会を開催。23名の組合員さんが参加しました。

今回は、今年3月の講演会で大変好評だった、ももせ先生に｢しあわせ体質をつくるエクササイズ｣という内容で講演をしていただきました。また、3月の講演会で教えていただいた｢もってけパーティー｣も同時開催。充実した企画となりました。

ももせ先生からは、ゆとりの時間をつくるための「ゼロ地点家事」の考え方や、管理職型主婦になるためのコツなどの話をいただきました。家事の管理職になるためには設備投資や人材育成がとても大切で、楽しく家事をしているところを見せることも効果的のようです。

また、時にはアウトソーシングで、外注などを利用する事も賢い主婦の見方になるそうです。そうしてできた空き時間に、別の家事を詰め込まない事もゆとりの時間を持つためには大切ということでした。

そして、願いごと手帖の作り方も紹介。「願いごとは100個が目標！」で、手帖に書きます。願いが叶ったことを手帖で確認することで、脳にドーパミンが出て��しあわせ体質�≠�つくるそうです。小さな願いごとをたくさんかなえてこまめにドーパミンを出すと、それだけ��しあわせ体質�≠ﾉ近づけるようです。

講演の後は、｢もってけパーティー｣を実施。参加者が持参した、着られなくなった服やおもちゃ、食器、本などを持ち寄って交換し合いました。最初は遠慮がちに見ていた人も、帰る頃には思い思いの品を手にして帰りました。あげる方は荷物が片付き、もらう方は好きな物をもらえて、お互いが楽しい会となりました。

参加者のみなさんからも、｢日頃から抱えている気持ちに“答え”をもらえたようで、心が軽くなりました｣や、｢発想の転換をしていく方法が楽しく理解でき、投資の仕方と考えられて良かった｣、｢願い事を書き出して、前向きに明るく生活できそうです。｣など、たくさんの喜びの声をいただきました。

また、持参された物品のおかげで集まった、本やＤＶＤ・ＣＤもなど93点は、ＪＥＮ（特定非営利活動法人）の｢ＢＯＯＫ ＭＡＧＩＫ｣に寄付させていただきます。ご協力ありがとうございました。

くらしテーマグループでは3月頃にも｢もってけパーティー｣を企画しています。次回もせひ奮ってご参加ください。お楽しみに！